Afvalschema voor Joachim Datum: 13-08-2024 Week 1-2 (13-08-2024 t/m 26-08-2024): Kennismaking en Voedingsanalyse Joachim, we beginnen met een grondige analyse van je huidige voedingspatroon en levensstijl. Gedurende deze twee weken houd je een voedingsdagboek bij waarin je alles opschrijft wat … Read More
Afvallen is meer dan alleen minder eten en meer bewegen. De psychologie achter gewichtsverlies speelt een cruciale rol in hoe succesvol je zult zijn op je afslankreis. In deze blogpost duiken we dieper in hoe je mindset en motivatie het … Read More
Wanneer het gaat om gewichtsverlies, is voeding een van de belangrijkste factoren. Helaas zijn er veel mythen en misvattingen die het moeilijk maken om door de bomen het bos nog te zien. In deze blogpost bespreken we de rol van … Read More